Сериал · 4 части

Таск-менеджер под СДВГ-мозг

Одна большая тема — короткими сериями: каждая часть читается за 3–4 минуты и стоит на своих ногах.

Инструменты📚 серия·2 июля
Как настроить таск-менеджер под СДВГ-мозг: с чего начать
Проблема почти никогда не в том, что делать. А в том, чтобы начать — и не бросить.
Костя Рыбин
Инструменты📚 серия·3 июля
Принципы 1–2: вынеси задачи из головы и сделай статус видимым
Чем меньше держишь в голове, тем лучше — самый сквозной принцип во всей теме.
Костя Рыбин
Инструменты📚 серия·4 июля
Принципы 3–4: обмани временную слепоту и подружись с мотивацией
«Это займёт пять минут» — самая дорогая фраза в твоём планировании.
Костя Рыбин
Инструменты📚 серия·5 июля
Принципы 5–6: лёгкий старт, body doubling — и главные ловушки
Самая частая причина прокрастинации — не лень, а непонимание, что конкретно делать дальше.
Костя Рыбин